Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 44.47g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка. Lunch: Помидоры, Колбаса, Спагетти. Dinner: Шоколад. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|