Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 55.75g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Виктория Курица в Лаваше. Lunch: Sula Леденцы без Сахара, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Помидор Тушеный, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыбный Суп, Творожная Запеканка, Ironman Protein Bar Chocolate, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|