Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 115.35g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Сыр Голландский, President Сыр Бри, Смак Хлеб Русский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Соевый Соус, Роллы без Риса с Курицей. Dinner: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Соевый Соус, Роллы без Риса с Курицей, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|