Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 54.86g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Азбука Вкуса Оладушки Сладкие. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Перловка. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Добавок. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovcjnikovaL's Weight History
|