Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 82.41g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Now Foods Ультра Омега-3, Яготинське Молоко 2,6%, Сильпо Хлеб Литовский, Кофе, Ферма Сулугуни, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Фанні Йогурт Персик, Nestle Хлопья Фитнесс. Dinner: Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Яготинське Молоко 2,6%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|