Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 70.62g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Чай, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Сыр Российский. Lunch: Oreo Печенье, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Хек Жареный, Каша Рисовая. Dinner: Гречневая Каша, Чай, Бедро Куриное на Пару. Snacks/Other: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Банан, Nesquik Злаковый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|