Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
44.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 57.88g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Финик, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Замороженная Вишня, Zero Сироп Тоффи , Овсяная Каша на Воде, Магнит Хурма. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Тирамису ПП, Магнит Морковь Свежая, Nestle Мороженое Кит Кат, Овсяное Печенье ПП, Перекресток Семга, Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Шоколадное Печенье, Перекресток Арбуз, Перекресток Семга, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кедровые Орехи , Мёд, Магнит Хурма, Экзо Мороженое Пина Колада. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|