Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 107.23g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Семена Льна, Торт Наполеон, Овсяная Каша на Молоке, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Golden Brown Сахар Тростниковый, Мёд. Lunch: Фундук, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Киви, Савушкин Творог Хуторок 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Курица Вареная, Перловый Суп. Dinner: Киви, Яблоко, Савушкин Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|