Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 88.41g | Carbs: 259.56g.
Breakfast: Bounty Bounty , Фундук Фундук. Lunch: Зеленое Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, Хрен. Snacks/Other: Банан, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|