Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
91 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 122.28g | Prot: 102.22g | Carbs: 22.56g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Грейпфрут, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Форель Радужная Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|