Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 118.82g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Помидоры Черри, Петровские Колбасы "Рулет Куриный в Фольге" Варено-Запеченый, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Простоквашино Сметана 15%, Фасоль, Тушёная с Овощами. Dinner: Фасоль, Тушёная с Овощами, Горбуша. Snacks/Other: Магнит Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|