Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 85.72g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Сваля Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Котлета Домашняя, Овощное Соте. Dinner: Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|