Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
778 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 54.44g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Щи с Курицей. Dinner: Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Вареное Яйцо, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|