Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 87.24g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Греческий Салат, Греческий Салат. Dinner: Верес Аджика Острая, Сельдерей, Виталюр Рулет Куриный, Греческий Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|