Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
813 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 49.36g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Дружба, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ого Отруби Пшеничные, Вологодские Продукты Снежок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Буздякский Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Фаршированный Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkorsakova's Weight History
|