Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 103.20g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Злагода Сырковая Масса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Соленый, Jacobs Amaretto, Куриное Филе, Картофельный Крохмаль, Яйцо, Добродия Овсяная Мука, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Изюм, Сыр Российский, Свинина, Помидор Соленый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|