Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 74.58g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сгущенка, Кофе, Гороховый Суп, Шницель из Телятины, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Апельсин, Кофе, Котлета Свиная, Рис Вареный, Виноград, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korshunn's Weight History
|