Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 64.78g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Руккола, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Other: Мандарины, Halls Леденцы, Кофе с Молоком, Шоколад. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|