Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
650 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 51.77g | Carbs: 65.99g.
Breakfast: Чай, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Greenfield Чай Черный. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Глобус Салат Триумф, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Dinner: Мандарины, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|