Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 53.16g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Виноград (Американского Типа), Куриное Филе с Овощами, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Конфета, Конфета, Nestlé Шоколад Молочный, Мёд, Оладьи. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|