Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 93.33g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Цельное Молоко, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Lunch: Ип Карагулина Хлеб "Бездрожжевой", Творог 9%, Цельное Молоко. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Тыква, Арахисовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Цельное Молоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|