|
Ну на конец то сдвиг произошёл😇😇🤗🤗🤗
|
87.3 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 126.00g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Урбеч Арахисовая Паста, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Ирмень Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Лакт Творог 2%, Ирмень Сметана 10%. Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Лакт Творог 2%, Окей Яблоки Роял Гала. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|