Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 51.87g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Nesquik Mini, Яйцо, Компас Здоровья Ржаные Шарики, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Мёд, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Овсянка по-Старорусски. Lunch: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Рис, Дойдум Аьа Котлеты . Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Олива Факел Кета Слабосоленая, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|