Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
85 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 75.53g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Сыр Российский, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриное Филе, Куриный Суп. Dinner: Живые Конфеты Мармелад Малина, Кофе (Растворимое), Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Хурма, Сыр Российский, Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|