|
после 4 дней задержки на кето все-таки началась менструация. ура, я снова фертильна!
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 53.91g | Carbs: 15.18g.
Breakfast: То, Что Надо! Миндаль Обжаренный, Президент Сметана 30%, Вкуснотеево Творог 9%, Корица. Lunch: Помидоры Черри, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Клевер Сливки 35%, Мираторг Бекон Любительский, Laime Сыр Сливочный, Китайская Капуста, Яйцо. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Семга Солёная , Президент Сметана 30%, Авокадо, Китайская Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Окей Кальмар Стружка Соленый Сушеный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|