Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 61.57g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Delicados Nachos, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|