Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 64.17g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Макароны или Лапша с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Чизбургер, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Индолина Голень Индейки Бескостная, Danone Творожный Клубника Земляника, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|