Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 80.27g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: תנובה משקה סויה לייט, Помидоры, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: בראשית Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Салат Овощной, Куриная Грудка. Dinner: Брынза, Салат Овощной, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanator's Weight History
|