|
Не думала, что после вчерашнего праздника живота вес немного уйдёт) но это радует!
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2232 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 73.32g | Carbs: 266.71g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Драники (Лук, Картофель и Яйца), Здоровье Икра из Морских Водорослей, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Суп с Фрикадельками. Dinner: Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. Snacks/Other: Магнит Гранат, Каравай Хлеб Дарницкий, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Мандарин, Имбирный Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|