Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2176 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 62.30g | Carbs: 292.42g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Биокор Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лимон, Мёд. Dinner: Сава Повидло Яблочное, Ламбер Сыр 50%, Победа Трюфель Classic, Пятерочка Яблоко Красное , Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Яблоко Зеленое, Цветная Капуста, Лента Горячий Шоколад, Карамель, Ламбер Сыр 50%, Цветная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Петрушка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Термостатная Персик Лен, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|