Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 75.47g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Рожок. Lunch: Ачим Соевый Соус, Первый Хлебокомбинат Вкусняшка , Красное Яблоко, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Макдоналдс Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|