Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 101.71g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Торт Наполеон, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Golden Brown Сахар Тростниковый, Савушкин Сыр Российский Молодой, Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Мёд. Lunch: Банан, Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Савушкин Творог Хуторок 5%, Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Перловый Суп. Dinner: Фундук, Киви, Яблоко, Савушкин Кефирный 1.5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|