Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 27.74g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Перекресток Морковь по-Корейски, Майонез, Barilla Макароны. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|