Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2544 kcal
|
Fat: 115.45g | Prot: 63.75g | Carbs: 325.46g.
Breakfast: Bounty Bounty , Апельсиновый Сок, Доктор Столетов Аскорбинка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Ред Булл Ред Булл. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Теремок Блин Добрыня Никитич, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|