Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 79.90g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Козий Сыр Брусочками, Молоко Безлактозное, Lovilio Моцарелла, Сыворотка, Кофе, Печеное Яблоко, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Combino, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыворотка, Приготовленная Тыква, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Бразильские Орехи, Кешью, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|