Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 80.29g | Carbs: 15.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Говядина Варено-Копченая, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Healthy Food Ширатаки, Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|