Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 78.52g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. Lunch: Зеленое Яблоко, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лук, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|