Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 97.77g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Гречка Отварная, President Сыр Бри, Смак Хлеб Русский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Салат с Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Сыр Голландский, Зеленые Оливки, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Heinz Соус Песто, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|