Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 109.83g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Fit Parad Стевия, Чай, Вода. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Чай, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|