Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 81.67g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Куриное Суфле, Куриный Бульон. Dinner: Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хек Жареный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|