Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2006 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 66.62g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Сосиска в Тесте. Dinner: Сосиска в Тесте, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|