Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 98.52g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Запеканка, Авокадо Авокадо, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Картофель Отварной, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Русское Молоко Сметана 30%, Каждый День Грудка Охлажденная. Dinner: Ермолино Ряженка 4%. Snacks/Other: Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|