Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 95.87g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 2,5%, Сырные блины. Lunch: Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вкусняев Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мойва Жареная. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Сырные блины, Бабаевский Шоколад Горький, Вкусняев Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HafizovaGuzel93's Weight History
|