Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 73.26g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Имбирная Курочка с Овощами. Lunch: Маслосырзавод "Порховский" Сыр Тильзитер 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Dinner: Помидоры, Имбирная Курочка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Сахар, Яблоко Семеринка, MacChoco Напиток Растворимый с Ароматом Клубники, Молочная Бурёнка Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ни́кyлин's Weight History
|