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E baixando 🙏
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68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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2106 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 109.36g | Carbs: 253.54g.
Breakfast: Café (Infusão), Margarina, Pão Francês sem Miolo, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml). Lunch: Pastel de Carne. Dinner: Hossomaki, Uramaki, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Makis Place Uramaki Salmão, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito. Snacks/Other: Branquinho, Panco Pão Egg Sponge, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Margarina, Maçãs Fuji, Mix de Nuts. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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juliprad's Weight History
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