Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 60.03g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Помидоры, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Магнит Яблоко, Карамель, Капуста Тушеная без Масла, Фрегат Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Капуста Тушеная без Масла, Хлебцы, Магнит Яблоко, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Snacks/Other: Sula Леденцы, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Здоровое Меню Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
PonaVpona's Weight History
|