Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 85.54g | Carbs: 230.30g.
Breakfast: Milka Шоколад, Сливочное Масло, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Сахар, Капучино. Lunch: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Danone Даниссимо Тирамису, Хурма, АТБ Яблоко Голден. Dinner: Свиные Ребрышки, Лента Бедра Куриные Гриль, Колбаса Домашняя, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|