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Guten Morgen an alle. Nun ist es schon über 7 Monate her, dass mein Leben auf den Kopf gestellt wurde. Auf die Waage traue ich mich gerade nicht, aber das ist nicht so schlimm. Vor 2 Wochen war die Schlüssel Übergabe zu unserem neuen Haus und ich Switche zwischen eigener Wohnung, Arbeit und Haus hin und her. Es ist noch einiges zu tun und es bleibt dabei nicht viel Zeit um gesund und kalorienarm zu kochen. In 2 Wochen geht es nun endlich zur Kur nach Ahlbeck. Spät, aber trotzdem toll. Ich hoffe noch vor Weihnachten einziehen zu können und dann geht die Uhr auf Reset. Bei meinem Schicksalsschlag ist es schön ein Wunder, dass ich zugenommen habe und nicht wie ein Häufchen Elend in der Ecke sitze. Das habe ich meinen Kindern und Schwiegertöchtern zu verdanken. Und natürlich meinem lieben Enkelchen. Ab heute will ich wenigstens wieder mein Essen eintragen. Vor Antritt der Kur werde ich mich dann mal wiegen. 😉 euch allen ein schönes Wochenende.
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64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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1673 kcal
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Fat: 56.26g | Prot: 74.86g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Naturjoghurt (Fettarm), Honig, Walnüsse, Xucker Light, Chiasamen Getrocknet, Himbeeren Tiefgefroren, Zimt, Blaubeeren. Lunch: Quinoa Gekocht, Rindergulasch. Dinner: Leerdammer Leger, Butter, K-Classic Salami, Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Weißwein, Mandelmilch Ungesüßt, Puddingpulver Pur Vanille, Erythrit. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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