Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
833 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 69.73g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Инко-Фуд Ветчина из Куриного Филе, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ, Пшеничный Хлеб. Dinner: Чеснок, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Творог 3%, Сметана 20%, Чай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Ветчина, Чай. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|