Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 76.39g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Кофе, Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Сыворотка, Бри Президент, Lovilio Моцарелла, Молодые Цуккини, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Молоко Безлактозное. Lunch: Хлебцы Шведские, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Приготовленная Тыква, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Печеное Яблоко, Красное Яблоко, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|